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あなたの選んだ「飲む日焼け止め」本当に安全?ヘリオケアなど5大サプリ成分比較!

昨年あたりから出回り始めた「飲む日焼け止め」あなたはもう試してみましたか?

今年はさらに色んな商品が増えて、いったいどれがいいのか迷いますよね?

今は「光老化」なんて言葉もあるくらいだから、紫外線は徹底して防ぎたいもの。でも肌に塗る日焼け止めだと限界があります・・・

それに近年では目からも紫外線が吸収されるといわれていますよね。そこで最近登場した「飲む日焼け止め」に期待が高まります。

でも種類もさることながら、一番気になるのは「飲む日焼け止め」って本当に安全なの?ってことじゃないでしょうか。


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基本的に飲む日焼け止めは、天然植物・果実由来の成分を使っているので副作用があるようなことはほとんどない安全なサプリメントです。ただ気をつけなくてはいけないのは、食物アレルギーをお持ちの方は成分をちゃんとチェックされた方がいいということです。

そして商品によって効果や有効成分、成分量などが違うので、以下メジャーな飲む日焼け止めサプリ5品についてまとめてみました。

ちなみに1日に250mgの有効成分の摂取で日焼け止めの効果が期待されるそうです。

5大飲む日焼け止めサプリ主成分

ヘリオケア:アジア向け

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スペイン製のサプリで、海外のファッションモデルや女優さんが飲んでいる事で一気に知名度があがったサプリです。最近ではアジア向け、アメリカ向けへの商品も出てきて、世界80カ国の医療機関でも処方されています。

ただ2粒/4〜5時間効果で、1度に摂取できないため飲み忘れの心配があります。

<メイン有効成分>ファーンブロック*1
<1粒あたりの含有量>240mg
<成分原材料>シダ植物の一種の根から抽出
<成分原産国>中国やスペイン

<期待される効果>
紫外線によるメラニン生成やDNA損傷、しわやシミの予防。またそれに付随するダメージのケア。

<内容量>60粒
<250mg摂取するための1日の必要量>
2粒/4〜5時間の効果。24時間持続をさせたい場合は追加で服用。

<効果の出方>飲んでから30分後に効果を発揮。効果の持続は4〜5時間、追加で飲む場合はそれ以降に。

サンタンブロック

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日本製で、医師監修のもと作られたサプリです。医療機関でも採用されているサプリなので年齢や性別を問わず飲むことができます。メイン有効成分のニュートロックスサンの含有量もかなり多めで、医学的にも注目されている安全なサプリです。

<メイン有効成分>ニュートロックスサン*2
<1粒あたりの含有量>125mg
<成分原材料>
シトラスエキス・ローズマリーエキス
<成分原産国>イタリアのシチリア島

<期待される効果>
UV-A、UV-Bによるダメージ、日焼け、しわ、たるみ防止。肌の水分保持。キメを整える。

<内容量>60粒
<250mg摂取するための1日の必要量>
2粒/24時間

<効果の出方>飲み続けることで、効果が徐々に蓄積されていく。*3

インナーパラソル

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こちらも日本製で、メイン有効成分のニュートロックスサンの含有量は多めのサプリです。

<メイン有効成分>ニュートロックスサン
<1粒あたりの含有量>125mg
<成分原材料>
シトラスエキス・ローズマリーエキス
<成分原産国>イタリアのシチリア島

<期待される効果>
UV-A、UV-Bによるダメージ、日焼け、しわ、たるみ防止。肌の水分保持。キメを整える。

<内容量>60粒
<250mg摂取するための1日の必要量>
2粒/24時間

<効果の出方>飲み続けることで、効果が徐々に蓄積されていく。*4

ホワイトヴェール

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日本製サプリでは一番知名度が高いサプリです。美容家の飯塚美香さんプロデュース。知名度は高いんだけど、1粒あたりのニュートロックスサンの含有量はかなり少なめ。

<メイン有効成分>ニュートロックスサン
<1粒あたりの含有量>62.5mg
<成分原材料>
シトラスエキス・ローズマリーエキス
<成分原産国>イタリアのシチリア島

<期待される効果>
UV-A、UV-Bによるダメージ、日焼け、しわ、たるみ防止。肌の水分保持。キメを整える。

<内容量>60粒
<250mg摂取するための1日の必要量>
4粒/24時間

<効果の出方>飲み続けることで、効果が徐々に蓄積されていく。*5

P.O.L.C(ポルク)

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こちらも日本製のサプリですが、日本製のサプリの中ではニュートロックスサンの含有量は断トツで少ないです。

<メイン有効成分>ニュートロックスサン
<1粒あたりの含有量>50mg
<成分原材料>
シトラスエキス・ローズマリーエキス
<成分原産国>イタリアのシチリア島

<期待される効果>
UV-A、UV-Bによるダメージ、日焼け、しわ、たるみ防止。肌の水分保持。キメを整える。

<内容量>60粒
<250mg摂取するための1日の必要量>
5粒/24時間

<効果の出方>飲み続けることで、効果が徐々に蓄積されていく。*6

医師監修は1社のみ

今回、購入するにあたって他にも数社調べてみたのですが、1粒のあたりのニュートロックスサンの含有量が少ない、医療機関での採用などの実績がない、医師監修ではないなどの製品が多いことがわかりました。

(日焼け止めサプリの値段の差はここからうまれているんですね。)

上記メジャー5社の中でも、医療機関での採用はヘリオケアとサンタンブロックのみ。
ですが、アジア向けのヘリオケアに関しては、一つ気になることがあります。有効成分で使われている、ファーンブロックの成分のシダ植物に中国産が使われているということです。

なにかと食品問題がある中国産が成分原材料として使われているというのは安全性が気になるところですね。しかも製造元が日本ではないのでなおさらです。

そしてメジャー5社の中で医師監修は「サンタンブロック」のみでした。

またサンタンブロックはGMP認定工場で品質管理などが厳密に行われています。
GMP認定とは、厚生労働省の「健康食品GMPガイドライン」にもとづいて、民間の団体である第三者機関が申請のあった健康食品製造を認められたということです。

厚生労働省も健康食品はGMPマークを目印に選ぶよう呼びかけています。

GMP マークを目印に健康食品を選びましょう!
http://www.jhnfa.org/kenshoku_gmp.pdf

飲む日焼け止めサプリまとめ

  1. 日焼け止めサプリは天然植物・果実由来の成分を使っているため副作用などほとんどない安全なサプリである。
  2. ヘリオケアは価格が高い上、有効成分「ファーンブロック」に中国産の成分原材料が使われているため安全性が気になる。
  3. 価格の安い日本製の日焼け止めサプリは、有効成分の「ニュートロックスサン」の含有量が少ないものが多く、医師、医療機関の関わりもなく、GMP認定工場などでの製造もされていないため信頼度が低い。
  4. サンタンブロックは医師監修、医療機関での採用、GMP認定工場で品質など厳密におこなわれている上に、有効成分「ニュートロックスサン」の含有量が多い。

私のおすすめ

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日本製で成分、成分原産国、含有量、医師監修、医療機関での採用。これらを総合して安全性と信頼度という点で、私は今回「サンタンブロック」を選びました!
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すでに1週間以上飲んでますが、匂いや味などはまったくしません。もちろん副作用もないです。

先日炎天下の中、野外ライブに行ってきたんですが、日傘禁止だったので一応日焼け止めも塗って参加したんです。そしたら赤くなることもなく、今までは日焼け止めを塗っていても強い日差しを長時間浴びると火照るような感じがあったんですが、今回はそれもありませんでした。

もちろん日焼けもしませんでしたよ。でも即効性があるものではないし、サプリは継続が必要ですから、これからも続けていこうと思います!

<サンタンブロック価格>
容量:30粒
価格:単品9,800円(税別)
定期コース:初回4,900円(税別)
      2回めより20%OFFの7,840円(税別)
*特別価格のため、3回継続が条件
*全国送料無料
*返品・交換は商品到着後8日以内(未開封に限ります)

>>サンタンブロック【公式サイト】に行く

飲む日焼け止めサプリをAmazon楽天などで購入するリスク

やっぱり少しでも安く購入したいですよね〜
私だってそう思います。出来るだけ安く・・・ってね。

ですが販売元によると、一部Amazon楽天などの通販において、画像の無断使用やコピー商品や正規品ではない商品が販売されているとのことで注意を呼びかけています。

それこそどんな成分がまざってるかわかりません。口に入れるものだし、やはりコピー商品はちょっと怖いですよね。なので私は公式サイトから購入するほうが安全だと思うし、強くおすすめします。

>>サンタンブロック【公式サイト】に行く

*1:ファーンブロックはヘリオケアの特許成分。シダ科の植物から摂取できる「ポリポディウム リュウコトモス」という成分です。 ファーンブロックを開発したのはIFCグループとハーバード・メディカルスクールです。開発期間に15年もの時間を費やし、効果の実証された飲む日焼け止めとして販売が開始されました。

*2:『ニュートロックスサン』はスペイン ミギュエル大学の細胞生化学で権威のあるビセンテ・ミコル博士とモンテローダ社が10年以上をかけて共同研究・開発された飲む日焼け止めの主成分。 緯度の高い国スペインの農園でフラボノイドを多く含んだ新鮮なシトラスと、パワフルに美容トラブルへアプローチするローズマリーから成ります。天然由来成分なので身体に優しく、飲み続けても安心。出典元:スペイン ミギュエル大学とモンテローダ社の共同研究資料

*3:ニュートロックスサンは、2ヶ月で32%、2.5ヶ月で56%のブロックとなる

*4:ニュートロックスサンは、2ヶ月で32%、2.5ヶ月で56%のブロックとなる

*5:ニュートロックスサンは、2ヶ月で32%、2.5ヶ月で56%のブロックとなる

*6:ニュートロックスサンは、2ヶ月で32%、2.5ヶ月で56%のブロックとなる